İdman ve Hareketli Ömür Kireçlenmeyi Önleyebilir

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Bolu İzzet Baysal Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde vazifeli fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Zeynep Ateş, eklem kireçlenmesinden uzak durmak için antrenman yapma ve hareketli ömür üslubunu benimseme teklifinde bulundu.

Ateş, 12 Ekim Dünya Artrit Günü münasebetiyle gazetecilere yaptığı açıklamada, artritin, eklem iltihabı manasına geldiğini söyledi.

Artritin, kronik hastalıklar ile fizikî yetersizliklerin en kıymetli sebeplerinden biri olduğunu belirten Ateş, sıhhat harcamalarında da büyük hisse sahibi olduğunu kaydetti.

Ateş, artritin birçok sebebi olduğuna değinerek, “En yaygın gördüğümüz dejeneratif artrit. Halk ortasında kireçlenme olarak tabir ediliyor. Bir de iltihaplı romatizma var. Artrit hastalığını 4 ana kümede toplayabiliriz aslında. Fakat en yaygın görülenler bunlar. Hastaların genelde hastaneye başvurma sebepleri de eklem ağrısı, eklemde şişlik, eklemde ısı artışı, hareket kısıtlılığı üzere semptomlarla oluyor. Biz de teşhis koyarken bu rahatsızlığı ayırt edebilmek için hastanın yaşı, hareket kısıtlılığı ve şişlik olup olmadığını, ısı artışı ve renk değişikliği var mı üzere sorular soruyoruz.” tabirlerini kullandı.

Hastalığın teşhisinde meslek, yaş ve kilo bilgilerinin de değerli olduğunu lisana getiren Ateş, “En fazla görülen artrit, kireçlenme dediğimiz rahatsızlık. Yaşlı nüfus sayısının artmasıyla görülme sıklığı da artmış durumda. Kireçlenme yaşlı kısmı daha fazla ilgilendiren bir hastalık. Birden fazla hastalıkta olduğu üzere genetik yatkınlık da oluyor. Dış etkenler de çok değerli. Hastanın yaşı, kas gücü, mesleği kıymetli. Ayakta durması, daima bilgisayar başında oturması üzere etkenler, travma, sigara kullanma, beslenme alışkanlıkları da hastalık nedenlerinden.” diye konuştu.

Kireçlenmenin daha çok 40 yaşından sonra görülmeye başladığını aktaran Ateş, “Bu hastalık 50-60 yaşlarından sonra daha bariz hale gelmeye başlıyor. O yüzden nüfus yaşlandıkça bu hastalıkların görülme sıklığı da artmaya devam ediyor.” dedi.

Ateş, kireçlenmeden uzak durmak için idman yapma ve hareketli ömür stili benimseme teklifinde bulundu.

Parmak çıtlatmanın halk ortasında bilindiği kadar çok korkulacak bir sorun olmadığına işaret eden Ateş, “Aslında bu eklemler ortasında kalan hava keseciklerinin patlaması üzere anlatılabilir. Lakin çok sık yapıp bunu alışkanlık haline getirirsek de kireçlenmeyi hızlandırabilecek etkenlerden birisi. Çok fazla yapmamaya çaba göstermeliyiz.” diyerek kelamlarını tamamladı.